秋风渐起，秋意渐浓

凉风习习，碧空万里，风和日丽

天气渐凉，增添衣物，以免着凉

加强锻炼，强健体魄

比如跳绳、跑步和太极拳等

秋季要饮食清淡

减少食用辛辣食物

食用生津润肺的食物

多食新鲜蔬菜和水果

平时保持乐观的情绪

积极向上的心态

在这个金秋时节

愿每一位现代学子

珍惜时光，不负韶华

磨炼意志，砥砺前行

来源基础部

编辑|张亚南

图片|张亚南

责编|王丛丛